Día Internacional del TDAH: expertos advierten que miles de adultos en Colombia podrían vivir con la condición sin saberlo

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una condición exclusiva de la infancia. En el marco del Día Internacional del TDAH, especialistas hicieron un llamado a reconocer que miles de adultos conviven con este trastorno sin haber recibido un diagnóstico, lo que puede afectar su desempeño laboral, académico, familiar y social.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el TDAH afecta aproximadamente al 8,8 % de la población infantil y al 2,6 % de los adultos en el mundo. Sin embargo, un porcentaje importante de quienes presentan esta condición llega a la adultez sin haber sido identificado ni tratado oportunamente.

En Colombia, diversos estudios han reportado algunas de las tasas de prevalencia más altas a nivel mundial entre la población escolar, situación que evidencia la necesidad de fortalecer los procesos de diagnóstico temprano y el acceso a atención especializada.

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la regulación de la atención, el control de los impulsos y, en algunos casos, la hiperactividad. En la edad adulta sus manifestaciones suelen ser menos evidentes que en la infancia, por lo que con frecuencia se confunden con estrés, ansiedad, agotamiento o problemas de organización.

Entre los síntomas más comunes se encuentran la dificultad para mantener la concentración en tareas prolongadas, la procrastinación constante, los olvidos frecuentes, la sensación de inquietud permanente, los problemas para organizar actividades y la dificultad para regular las emociones frente a situaciones de presión o frustración.

La psiquiatra, homeópata y psicoterapeuta Ana Milena Isaza, vocera de Heel Colombia, explicó que cada vez son más los adultos que consultan inicialmente por cuadros de ansiedad, insomnio o dificultades para cumplir sus responsabilidades, pero que tras una evaluación especializada descubren que presentan un TDAH no diagnosticado desde la infancia.

"La inatención crónica genera un desgaste enorme. Muchas personas viven con la sensación constante de no estar a la altura de las expectativas sin comprender por qué les cuesta realizar tareas que para otros parecen sencillas. Identificar el TDAH en la adultez permite entender el origen de esas dificultades y acceder a herramientas para mejorar la calidad de vida", señaló la especialista.

Los expertos recomiendan que las personas que presenten varios de estos síntomas de manera persistente consulten con un profesional en salud mental para obtener una valoración adecuada, ya que el diagnóstico debe diferenciarse de otros trastornos con manifestaciones similares, como la ansiedad o la depresión.

Como parte del manejo integral del TDAH, los especialistas aconsejan establecer rutinas estructuradas, utilizar recordatorios y sistemas de organización, priorizar un sueño reparador, realizar actividad física de manera regular, moderar el consumo de cafeína y acudir a procesos de acompañamiento psicológico o psiquiátrico cuando sea necesario. También señalan que algunas personas encuentran útil el uso de ruido blanco o música ambiental durante actividades que requieren concentración.

Bajo supervisión médica, existen además alternativas terapéuticas complementarias de origen natural que pueden contribuir a la regulación del sistema nervioso dentro de un tratamiento integral. No obstante, los especialistas enfatizan que ninguna de estas opciones reemplaza una valoración médica ni el tratamiento indicado por un profesional de la salud.

El Día Internacional del TDAH busca precisamente aumentar el conocimiento sobre esta condición y promover un diagnóstico oportuno, con el fin de mejorar la calidad de vida de quienes conviven con este trastorno y aún desconocen su origen.