Chris Pratt reveló cómo perdió 27 kilos para convertirse en Star-Lord
Chris Pratt perdió 27 kilos en seis meses con entrenamiento y dieta estricta para interpretar a Star-Lord.
Chris Pratt perdió 27 kilos en seis meses con entrenamiento y dieta estricta para interpretar a Star-Lord.
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El actor estadounidense Chris Pratt confesó que llegó a pesar cerca de 136 kilos antes de ser elegido para protagonizar la saga Guardians of the Galaxy, una transformación que marcó un antes y un después en su carrera en Hollywood.
Pratt, conocido inicialmente por su papel cómico en la serie Parks and Recreation, aseguró que durante años mantuvo hábitos poco saludables, llegando a consumir varias hamburguesas en una sola comida y enfrentando problemas que ya afectaban su salud física.
La oportunidad de interpretar a Peter Quill, más conocido como Star-Lord, en la producción de Marvel Studios lo llevó a adoptar una estricta rutina de entrenamiento y alimentación. Con la ayuda de un entrenador personal y un nutricionista, el actor perdió aproximadamente 27 kilos en apenas seis meses.
El proceso incluyó eliminar el consumo de alcohol, aumentar significativamente la ingesta de agua y combinar ejercicios de natación, boxeo y kickboxing. Según explicó el propio Pratt, el cambio no consistió en comer menos, sino en reemplazar los alimentos poco saludables por una dieta equilibrada que le permitiera bajar de peso sin afectar su organismo.
La transformación física le abrió las puertas a una nueva etapa profesional. Tras el éxito de Guardians of the Galaxy en 2014, Pratt se consolidó como una de las figuras del cine de acción gracias a producciones como Jurassic World y las películas de los Vengadores del Universo Cinematográfico de Marvel.
Actualmente, el actor continúa ligado a proyectos de acción y prepara el estreno de la segunda temporada de The Terminal List, prevista para finales de 2026.
